• /AdanaKesfet
  • @AdanaKesfet
  • @AdanaKesfet
29 Mayıs 2019

Bayrama Hazırlık; Köy Kahkesi Tarifi

Ramazanlık dan sonra şeker gibi bir bayram bizi bekliyor. Ekibimiz olarak sizlere lezzetli mi lezzetli kolay bir köy kahkesi tarifi bıraktık; Köy Kahkesi Tarifi İçin Malzemeler […]
29 Mayıs 2019

Asma yaprağının faydaları

Asmagiller ailesinden olan  sarmaşık bir bitki ve hem yapraklarından hem de meyvelerinden faydalanılabilir. Türk mutfağında sıkça tüketilen asma yaprağı Vietnam ve Yunan mutfaklarında da tüketilir. Asmanın […]
29 Mayıs 2019

Reflü Hastaları İçin Diyet ve Yaşam Önerileri

Mide yanmasında, gıdaların tipinden çok miktarı ve yemekten sonra yatmaya kadar geçen sürenin önemi vardır. Dolu mide ile yatağa gidilmemelidir.  Ağır ve aşırı yenen akşam yemekleri […]
29 Mayıs 2019

Yaşlılarda El Titremesinin Sebepleri

Basit bir titreme gibi görünen bu sorunun birçok nedeni olmakla birlikte sıklıkla; stres, korku, hipertiroidizm ya da hipokalsemi (vücutta kalsiyum miktarının azalması) gibi metabolik durumlar ile […]
29 Mayıs 2019

Buğdayın Faydaları

Buğdayın faydaları eskiden beri bilinmekte olan fakat buğdayın faydası hangi formda tüketildiğine bağlıdır. Buğdayın işlenmesi sırasında besleyici özelliğinin %40’ı kaybolur. Kepekli gıdalar arasında yer alan buğday, […]
29 Mayıs 2019

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

Kekik, kokusuyla kendini hemen belli eder. Kokusunun oldukça keskin olması kimilerinin hoşuna giderken kimileri için de rahatsız edici olabilir. Kekik bahçelerde yetiştirilebilir ama arıların kekiği çok […]
29 Mayıs 2019

Chia Tohumunun Faydaları

Orta Amerika’ya özgü bir bitki tohumu olan Chia günümüzde popüler besinler listesinde adını üst sıralara yazdırmaya başardı. Her şeyde kullanılabileceği ve fazlaca faydası olması insanları Chia […]
29 Mayıs 2019

Çam Fıstığının Faydaları

Çam fıstığı dünyada neredeyse her yerde bulunmaktadır. Boyut olarak küçük olsa bile lezzet bakımından büyüktür ve besinsel faydalar ile donatılmıştır. Yararları arasında kolesterolü düşürmek, göz sağlığını […]
28 Mayıs 2019

Bebekte İshal Nasıl Geçer?

İshal, bir enfeksiyon belirtisi şekli de olabilir. Peki, Bebekte ishal nasıl geçer? Temizlik kurallarına titizlikle uyun. Mama hazırlamadan önce ve bebeğin altını temizledikten sonra ellerinizi sabunla […]
28 Mayıs 2019

Çilek Reçeli Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan çileğin tarifini yapılış alanlarını sizler için derledik; Çilek Reçeli Tarifi İçin Malzemeler 1 kg.çilek 4 su bardağı toz şeker( 800gr) 1 […]
28 Mayıs 2019

Ağız Kokusuna İyi Gelen Bitkiler

Oldukça rahatsız edici bir sorun olan ağız kokusu, diş çürüklerinden gastrite kadar pek çok nedenle bağlı olarak ortaya çıkabilir. Siz de bu sorundan şikayetçiyseniz; ağız kokusunu […]
28 Mayıs 2019

Bebeğinizin Sağlığına Zarar Verecek Yiyecekler

Bebekler bir müddet anneleri tarafından emzirilerek beslenirler. Ancak bir müddet sonra bebeğin emzikten kesilmesi ve katı gıdalarla beslenmeye başlaması gerekir. Bebeklerin bağışıklık sistemlerinin ve iç organlarının […]
28 Mayıs 2019

Türk Kahvesi Gebelikte Zararlı Mıdır?

Gebelik döneminde tüketilmesi zararlı mı değil mi en çok merak edilen besinlerden biri olan Türk kahvesi içerisinde bulundurduğu kafein bakımından çok da tavsiye edilen bir içecek […]
27 Mayıs 2019

Yaşlılıkta Süt İçmek Hangi Hastalıklara Faydaları Nelerdir?

Sütün içine yağ, kolesterol, sodyum, potasyum, karbonhidrat, şeker, çinko, fosfor, protein, A vitamini, kalsiyum, D vitamini, B vitamini, K vitamini, Magnezyum bulunmaktadır. Sütü dişi memeliler üretir. […]
25 Mayıs 2019

Sağlıklı Saçlar İçin Etkili Besinler

Sağlıklı saçlar için yeterli ve dengeli beslenmenin son derece önemli olduğu ve Besin değeri zengin gıdalar tüketerek ve saçlara zarar veren tuz ile şeker gibi besinlerden […]
25 Mayıs 2019

Lahana Yağının Faydaları Nelerdir?

Bu yazımızda lahana yağı nedir, lahana yağının faydaları nelerdir, lahana yağı nerede ve nasıl kullanılır gibi pratik bilgileri sizlere doğru bir şekilde aktaracağız. Lahana Yağının Faydaları […]
25 Mayıs 2019

Bitki Çaylarının Kanıtlanmış Faydaları

Annelerimizin çoğunlukla hastalandığımızda önümüze koyduğu çayların bizi iyileştirebileceği araştırmalarla kanıtlandı. İşte en çok tüketilen bitki çaylarının araştırma sonuçlarına göre kanıtlanan faydaları ile sizlerleyiz. 1. Nane Çayı Nane […]
21 Mayıs 2019

Sağlıklı Oruç Tutmanın Yolları

Sağlıklı oruç tutmak nasıl olur? Ramazan’da kilo vermeye değil almamaya çalışın… “Hem sahur hem de iftarda yemeklerinizi yavaş tüketin. Lokmalarınızı çok çiğneyin ve bol suyla beraber […]
21 Mayıs 2019

Günün Tarifi; İçli Köfte

Sitemiz olarak sizlere bugünün tarifi olan ‘İçli Köfte’ nin nasıl yapıldığını anlattık. İşte içli köfte hakkında…     İçli Köfte için Malzemeler: 250gr yağsız koyun but […]
21 Mayıs 2019

Domatesten Yapılan Maskeler

Domates ile yapılan cilt maskeleri sayesinde cildiniz ölü hücrelerden arınır, domates maskesi ciltteki lekeleri yok eder, sivilcileri giderir, siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur, C vitamini açısından […]